ヨガマットを買いました。

最近、TVを見る時、ただ漫然とソファに座ってボーッとしている時間を妙に勿体なく感じ、軽いストレッチなんぞをしてみたいと思ったのがきっかけです(ソファでくつろぐ時間が勿体ないなんて、急に私はどうしたのか、我ながらナゾ）

自宅なら絨毯で十分ですが、我が家のリビングはフローリングなので、あちこち痛くてストレッチどころじゃありません。でも、それならヨガマットを買えば良い、と気付くまでに随分とかかりました。ジムでマットを使ったことはあるけれど、それを自宅で使う発想が無かった。




myマットとしてジムに持参するならば、他人の目を気にしてそれなりのものを選ぶのもアリですが、これは100%自宅使い。汗をかいたり汚れたら、即買い替えするつもりで選びました。
一部のブランド品？を除けばお値段も色合いも形状も、どれも似たり寄ったりです。購入の決め手はマットがペラペラでなく、適度な厚さがあることと、微妙な大きさの違い。私が選んだのは厚さ10センチで183×65。他よりわずかに大きめです。


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自宅でヨガマット、お値段以上の満足感。買って良かったです♪

和室の無いマンション暮らしなので、常に椅子かソファの生活だから、ペタっと床面に座るだけでも新鮮です。それに、余計なものを置かない我が家のリビングに、鮮やかなショッキングピンクの色がやけに映えて、自ずとテンションも上がります


この少し先↑にTVが鎮座してます。

過去に数回寝たきり状態の大きなぎっくり腰をやらかしているので、ハムストリングを伸ばすストレッチや、体幹を整えるポーズみたいのを、見よう見まねでやってます。

いかにもヨガなポーズは苦手で、例えばこんなの↓さえまともに出来ないので、情けないったらありません。



単純な片足立ちも、数秒でグラグラですもん。
体力年齢70歳とか、そんなんだと思います｡･ﾟ･(ﾉД`)

ストレッチして、それからまずは体幹を鍛えなきゃ。

映画やニュースを見るついでにちょっとやる、程度にしておけば、案外続けられるような気がしてます。

常々三日坊主気味の私ですが、今のところ、やる気だけはあります。






ブログ開始からあっという間に1週間。試行錯誤中にてバタバタとスミマセン。
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