エクオール、更年期に深く関わるというその存在は気になるところでしたが、TVの情報番組で取り上げられているのを見て、なおさら感化されて検査キットをネット注文しました。ところがいざキットが手元に届いたら、それだけで満足してしまい、数週間放置のていたらくw そしてつい数日前やっと提出し終えで、現在その結果待ちです。
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こちらのキットはamazonや楽天で容易に入手可能です(4100円)。

エクオールとは、大豆から作られ、女性ホルモンに作用する物質で、スーパーイソフラボンという異名を持つことからもわかる通り、イソフラボンよりも強力なパワーがあるようです。しかしイソフラボンが大豆を食べれば接取することが出来るのに対して、エクオールは腸内細菌の力を借りて作られる代謝物なので、自分の体内で作れる人とそうでない人がいるそうです。それは大豆の摂取量と腸内細菌の有無によって決まり、日本人の約半分しか作れませんが、若い方を中心に調べるともっと少なくなるそう。欧米人だとさらに少なく1/4程度の人しか作れないと聞くので、食事による継続的大豆摂取の有無が鍵となりそうです。(この辺りの話はネットに溢れていますので、興味を持たれた方はご自分でご確認下さいね。)

先日見たTV番組で、エクオールがしっかり作られていると太鼓判を押された方は、日々の食事に大豆製品を大量に取り入れていらっしゃいました。私も摂取量は少ない方ではないと思いますが、あくまで少なくはない筈という程度ですし、何より大量に食べていても作れない方もいらっしゃるようなので、エクオールを作れないタイプという検査結果が出る可能性も高いわけです。その場合は、サプリを購入するという流れなのでしょうが、すっかり企業の宣伝にはまっている気がして、ちょっと素直になれません。

1-2週間後には、結果が届くようです。
さて、どうなることやら。

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